being ビ・イング

ヨガのある心地よい生活

長崎県内でヨガを習いたいなら 

yoga being  ヨガ ビ・イング

あなたにぴったりなヨガを見つけよう

初心者から上級者まで、一人ひとりに、寄り添ってレッスンしています。

おしらせ

6月の予定をアップしています。

どのクラスも会員募集中です、お気軽のお問い合わせくださいね。

マタニティヨガ 産後ヨガ 初心者向けヨガ アシュタンガヨガなど

いろんなクラスがあります。

【インストラクター紹介】

代表:SATSUKI

1965年生まれ 長崎県在住 

E-RYT500 全米ヨガアライアンス最高位資格を持つ私が豊かな経験と知識のもと長崎市や諌早市を中心に15年間にわたり、レッスンしています。

ヨガをやってみたい

その気持ちを大切にしています。

初心者の方に、ヨガの基本を一人ひとりを見ながら、丁寧にヨガを教え

・マタニティヨガ

・産後ヨガ

・シニアヨガ

・アスリートヨガ

・アシュタンガヨガ

・骨盤底筋ヨガ

・通常レッスン

年齢層は20代から80代まで男性も女性も幅広く楽しくレッスンしています。

レッスンの他にも

・ヨガインストラクター養成講座

・zoomオンラインレッスン

・ワークショップ

・出張ヨガ派遣講師

ストレスケア、メンタルトレーニングやマタニティヨガの講師をしています。

ヨガを通して、みなさんが、心身ともに癒され、健康にそして元気に、なることを、心がけて、レッスンをしています。

随時体験レッスンを受け付けています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

コースのご案内

yogabeingでは、初心者むけの優しいヨガからマタニティヨガ、産後ヨガ

女性の為のヨガ 骨盤底筋ヨガ プライベートヨガ

アスリートヨガや運動量の多いアシュタンガヨガと幅広く、クラスがあります。

オンラインレッスンは全国どこからでも参加できます。

あなたに合ったヨガを探してみませんか?

yogabeing では、ヨガを深めたい、ヨガを教えたい、そんな方のために、ヨガインストラクター養成やワークショップ随時開催しています。

マタニティヨガ養成講座 産後ヨガ養成講座

やわらかヨガ 脊柱管狭窄症さんのためのヨガ

予防ヨガ 股関節編 肩編 など、外部講師とともに、丁寧に指導しています。

yoga beingでは、多くの企業や病院、学校へヨガを通してメンタルヘルスの研修を提供しています。

ストレスを理解し、対処法を知ることで離職防止が可能です。

自己コントロールの力をつけることで、違う視点や考え方ができ、その結果、業務の効率化、パフォーマンスアップが期待でき、体験することで、頭で理解するだけでなく心で感じ理解できます。

yogabeingでは、ご要望により企業や病院、学校の研修会、様々な施設などにヨガの講師の派遣を行っています。

その場その場に即したプログラムの企画開発から進行、実技実演までトータルでご提供し、初めてでも安心してヨガを楽しんでいただけます。

会社の福利厚生としてのヨガや

「ヨガを習いたいけど近くに教室がない・・・会社や学校にヨガを取り入れてみたいけどやり方が分からない・・・ヨガを教えてくれる先生が近くにいない・・・

など、どうぞお気軽にお問い合わせください。

今までの実績

長崎大学  長崎県職員連合労働組合 九州電工 延命寺 三菱日立パワーシステムズ 鎮西幼稚園保護者会

SONY JA県央 長崎日大野球部 大村工業野球部 おくむらクリニック 高橋整形外科 医療法人秋桜会

しもむら産婦人科 キックボクシングジム ブリングアップ ひかり幼稚園 長崎大学教育学部附属幼稚園 

菅整形外科病院 長崎市男女共同参画推進センター アマランス 国立長崎地域医療センター 

アイエスエフネットライフ長崎株式会社 スタジオアリス

(株)アングル ビューティヨガ DVD監修 出演

など多数のクライアント様にご提供して参りました。

ご挨拶

こんにちは。

yogabeingのインストラクター 

SATSUKIです。

このサイトへ来て下さってありがとうございます。

私がヨガを始めたのは、42歳でずっと専業主婦だったので、身体も硬かったです。

ヨガインストラクターになったのは43歳でした。

そこから、15年かけて、E-RYT500 全米ヨガアライアンス最高位の資格をを取得しました。

だから、自信を持って言えるのは、何歳からでもヨガはできるし、身体が硬くてもできると

いうことです。


私がヨガを教えている時に
大切にしていることをお伝えしますね。


私がいつも最初にお伝えするのは、
”人とくらべない”


ヨガは競技ではないので、

コンテストや競技会もなく順位がつくこともありません。


ヨガは自分のためにするものなので、

”人とくらべる”必要はないんです。

私たちはつい、人と自分を比べてしまいがちですよね。


ヨガをすることで変わっていく

心と体の変化を楽しんでもらいたいから、

意識を自分に向け、未来でも過去でもない、


「今 ここに存在する」=being を感じて下さい。


レッスンで大切にしていることは、
”調和”と”心地よさ”


調和とは、つり合いがとれて矛盾がないこと

心と身体の調和、呼吸とアサナの調和

これらの調和が取れた時、

心地よさが生まれると私は思っています。



またみなさんが、心地よいと思える空間を
創ることも大切にしています。

そうすることで心と身体の質を高め、

今より、よりよい生活ができるように、

皆さんのお手伝いができる

ヨガ教室にしていきます。

所有資格

・E-RYT500(Experienced Registered Yoga Teacher:上級ヨガ師範)
  全米ヨガアライアンス 最高位の資格 世界ライセンスなので、全世界でヨガを教えることができます
・全米ヨガアライアンス 200時間ティーチャーズトレーニング 修了
・全米ヨガアライアンス 300時間ティーチャーズトレーニング 修了
・RYT( 全米ヨガアライアンス 登録インストラクター)
・YACEP ヨガアライアンス継続教育プロバイダ
 全米ヨガアライアンス継続教育の講座を提供できる講師

・ケン ハマクラ アシュタンガ ヨガ ティチャーズトレーニング 修了
 ケンハマクラ主催によるアシュタンガヨガをレッスンすることができる資格です。
 アシュタンガヨガとは、決まったポーズを、呼吸と動きを連動させて順番通りに行うスタイルで
 運動量の多いヨガです。
 代表のSATSUKIは、アシュタンガヨガを毎日練習しています。
 アドバンス B サードシリーズ練習中。

・初級アスリートヨガ インストラクター養成講座 修了
 一般社団法人日本アスリートヨガ機構 アスリートへ向けたトレーニングにヨガが関わるための
 様々な取り組みを統括する団体でヨガでアスリートを支え、日本のアスリート界を応援するための資格です。
 野球 サッカー 卓球クラブアスリートヨガを提供してきました。


・MYP(マタニティ ヨガ&ピラティス)養成講座修了
 マタニティさんに向けたヨガ&プラティスのレッスンができる資格です。
 yogabeingでは、マタニティヨガ指導者養成も開催しています。


・PCYP(産後 ヨガ&ピラティス)養成講座修了
 産後ママのためのヨガ&ピラティスのレッスンができる資格です。
 yogabeingでは、産後ヨガ指導者養成講座も開催しています。


・ヨガニドラ ティチャーズトレーニング修了
 ヨガニドラとは、「ニードラ」とは、サンスクリット語で「眠る」という意味。寝転んだ休息の姿勢(シャヴァーサナ)で、言葉のガイドをもとに行う瞑想法で、ヨガニドラでリラックスすることにより、筋肉が緩まり、呼吸がゆったりと落ち着き、副交感神経が優位になり、内臓機能の促進や自律神経のバランスが整う効果があります。
寝たまま、行うので、運動が苦手な方や疲れている方に人気です。

・ヨガチューナップ®セラピーボール16時間修了
 セラピーボールを使い、筋膜リリースや、セルフマッサージで柔軟性を高め、偏りや痛みのない、
 生涯もつ体を作るメゾットです。筋膜リリースすることで血流が良くなり、身体が軽くなり喜ばれています。

・クリパリヨガ養成講座 
 伝統的なヨガの真髄を大切にしながら、現代社会に合うように開発されたヨガ。恩師ルパリから、養成講座を受講。月礼拝は女性に人気です。


  

 

RYTとは?

90年代にアメリカで設立さた世界規模のヨガ団体です。世界でも知名度が高く、『全米ヨガアライアンス』登録インストラクターは日本国内だけでなく、世界各国で通用することを証明されています。

またE-RYT200は、RYT 200コースを卒業した後最低2年間1000時間以上の指導経験が必要になります。E-RYT200に登録すると、継続教育のためのクラス、ワークショップが教えられるようになるほか、200時間プログラムの中のリードトレーナーになることができます。

E-RYT500(Experienced Registered Yoga Teacher 500 hours)

これは次の条件を満たした人にのみ与えられる称号(タイトル)です。

全米ヨガアライアンス協会が定める500時間のカリキュラムを修了していること。

E-RYT200になって以降、ヨガを教えた期間が4年以上であり、かつ合計で2000時間以上であること。

さらにその2000時間のうちの500時間が、協会が定める500時間のカリキュラムを修了してからであること。

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Being教室開催場所

・長崎市立図書館 駐車場在り 近くにコインパーキングもあります。

 長崎市興善町1−1

・諫早市 有喜町 駐車場あります。

 講師自宅 ご予約いただいたあと、詳細を送ります。

 


お問い合わせ先

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℡090-4474-8517  受付時間 朝8時から夜22時まで
being.517@gmail.com 24時間対応です。