養成講座 ワークショップ
🌈第一チャクラヒーリングWS｜詳細 & お申込み
不安をゆるめ、安心して進める土台を整える90分。
香り・ヨガ・瞑想・ヨガニドラを組み合わせたヒーリングプログラムです。
📅 開催日
2026年1月31日（土）13:00〜
オンライン（Zoom）
💰 参加費
前半のみ / 通し参加
（ヨガニドラ音声をお持ちの方は500円OFF）
🌿 ワークショップについて
第一チャクラ（ムーラダーラ）は、
“安心・安定・グラウンディング” のエネルギー。
なんとなく落ち着かない
身体も心も疲れやすい
不安が続く
やる気が出ない
そんな方がもう一度 安心を取り戻すためのWS です。
香り・ヨガ・瞑想・呼吸・ヨガニドラを組み合わせ、
心と身体を丁寧に整えていきます。
🌸 このWSで大切にしていること
心がふっと緩むこと
深い安心感を思い出すこと
“地に足がつく感覚” を取り戻すこと
自分らしさを思い出すこと
🌙 内容（予定）
第一チャクラ解説（ムーラダーラ）
アロマ × グラウンディングワーク
第一チャクラを整えるヨガ
心を落ち着ける呼吸法
深い休息のヨガニドラ（誘導）
🌼 こんな方におすすめ
最近不安が多い
気持ちを落ち着けたい
癒しが必要
香りや瞑想が好き
チャクラを基礎から学びたい
2026年を安心からスタートしたい
🧘♀️ お申込み方法
ホームページのお問い合わせ、またはLINE/DMから
「第一チャクラWS希望」
と送ってください✨
講師：浦さつき（Yogabeing）
ヨガ歴15年以上。
心と身体をやわらかく整えるヨガ・瞑想・ヨガニドラを中心に、
「安心して生きられる土台づくり」をサポートしています。
初めての方にも寄り添いながら、
あなたのペースで深い癒しへと導きます。
yogabeingでは、ヨガの事をもっと学びたい、ヨガを教えたい、ヨガインストラクターのスキルアップための
各種講座や養成講座を随時開催しています。
全ての講座は、全米ヨガアライアンス YACEP 継続学習として、計上できます。
日程などは、ホームページやブログでアップしています。
お気軽にお問あわせくださいね。
お問合わせ
お問い合わせフォームか
✉being.517@gmail.com
09044748517 浦さつき
こちらまでご連絡ください。
講座内容
マタニティヨガ指導者養成講座
安全にマタニティヨガを指導するためにの講座
産後ヨガ指導者養成講座
産後のデリケート身体をケアそして、骨盤底筋のことを学ぶヨガ
やわらかヨガ指導者養成講座
前屈ができない理由をしり、正しい身体の使い方を知り、前屈が深くできるように導くヨガ
脊柱管狭窄症さんのためのヨガ
脊柱管狭窄症の方のために、安全にそして、症状を緩和するためのヨガ
予防ヨガ 股関節編
変形股関節症や股関節痛を、防ぐために、股関節や殿筋のことを学び、痛みの予防や症状の改善のためのヨガです。
予防ヨガ 肩編
肩の不調や痛みを防ぐために、肩関節のことを学び、痛みや症状を予防するためのヨガです。
心が軽くなるワークショップ
感情の可視化をして、心を軽くする、マントラや呼吸法、書く冥想、心が軽くなるワークと心に灯が灯る言葉を学びます。