お知らせ

こんにちは。

Yogabeinｇ浦さつきです🌸

「あなたのペースで整えるヨガ」

心と体をやわらかくほぐすメッセージや

スケジュールをLINEでお届けすることにしました。

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登録してくださった方へ、

２つの癒しのギフトをお届けしています💝

✨① 夜の瞑想（音声ガイド）

やさしい声の誘導で、安心して眠りにつける

リラックス瞑想です🌙

✨② 自己肯定感を育てる7日間のワークブック（PDF）

“がんばらなくても自分を信じられる感覚”を育てる7日間。

小さなアファメーションとワークで、

心にやさしい光を灯していきましょう🌕

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がんばりすぎた日も、うまくいかない日も。

深呼吸をして、「今日も私、よくやったね」と

自分をやさしく見つめてあげてください🌙

このLINEが、

あなたの心がほっとほどける小さな居場所になりますように🕊️

愛と感謝を込めて💛

Yogabeing 浦さつき

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